This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
আমিও নিশ্চিত যে, সমস্ত প্রেমময় পিতামাতার মতোই আপনিও আপনার সন্তানের জন্য যা আবশ্যক এবং প্রয়োজনীয় তা করতে চান।
কিন্তু আপনার বাচ্চাকে দিন-রাত পরিচর্যা করার পুরো যখন আপনার শিশু কান্নাকাটি করেই চলে, তখন আমি নিশ্চিত যে আপনি ভাবছেন “আমি কি সত্যিই আমার বাচ্চাকে তার যা প্রয়োজন তা দিচ্ছি?
এই নিবন্ধে আমি, শিশুদের প্রয়োজনীয় শারীরিক, আবেগী এবং মানসিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য যা যা প্রয়োজন সমস্ত কিছু ব্যাখ্যা করেছি ।
আপনি যদি আপনার শিশুকে 6 টি জিনিস দেন যা আমি নীচে উল্লেখ করেছি, তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি আপনার শিশুর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চাহিদাগুলি পূরণ করছেন।
আমি আমার বাচ্চাকে দিতে পারি এইরকম সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি কী কী?
ক: শারীরিক বৃদ্ধির জন্য আপনার শিশুর আপনার কাছ থেকে কী কী প্রয়োজন?
বুকের দুধ হল এমন একটি যাদুকরী খাবার যার মধ্যে আপনার শিশুর শারীরিকভাবে বেড়ে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি রয়েছে। বুকের দুধ শরীর এবং মস্তিষ্কের কাঠামোগত বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। উপরন্তু, এটিতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও রয়েছে যা অসুস্থতা প্রতিরোধ করে এবং তাই বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তোলে।
যতদিন সম্ভব চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ান।
খ: মানসিক বৃদ্ধির জন্য আপনার শিশুর আপনার কাছ থেকে কী কী প্রয়োজন?
- আপনার ত্বকের সাথে তার ত্বকের সংস্পর্শ
নবজাতক শিশুরা নড়াচড়া করতে পারে না, নিজে খেতে পারে না, 12 ইঞ্চির বেশি দেখতে পায় না এবং কেবল নির্দিষ্ট ধরণের শব্দ শুনতে পায়। এটি তাদের অনিরাপদ বোধ করায় যতক্ষণ না তারা জানে যে আপনি তার কাছাকাছি আছেন।
আপনি কাছাকাছি আছেন তা বোঝাতে – আপনার শিশুর ত্বক থেকে ত্বককের সংস্পর্শ যতটা সম্ভব বজায় রাখুন । শিশুকে পোশাক পরানো সেখান।
যে শিশুরা নিরাপদ বোধ করে তারা মানসিকভাবে নিরাপদ হয়ে ওঠে এবং এটি আরও ভাল শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
2. একজন সুখী মা
বাচ্চারা আপনার মেজাজ থেকে বিশ্ব সম্পর্কে ধারণা পায়।
আপনি যদি সুখী এবং প্রফুল্ল হন তবে আপনার শিশু মনে করে যে বিশ্বটি একটি দুর্দান্ত জায়গা এবং কৌতূহলী এবং সুখী হওয়ার জন্য বড় হয়।
আপনি যদি ক্লান্ত, বিরক্তকর এবং দু:খিত হন তবে আপনার শিশু মানসিকভাবে অনিরাপদ বোধ করে বড় হয়।
এটি তাদের মানসিক ও সামাজিক বিকাশে ব্যাপক প্রভাব ফেলে।
আপনার সন্তানকে সুখী করার জন্য আপনার নিজের প্রয়োজনগুলি ত্যাগ করবেন না বা সেগুলিকে দমন এবং আপনার সন্তানকে সুখী করার জন্য নিজে দুঃখের মধ্য দিয়ে কষ্ট ভোগ করবেন না।
পরিবর্তে, সেলফ কেয়ারকে অগ্রাধিকার দিন।
ভালোভাবে খান, যখন পারেন তখন ঘুমোন এবং ক্লান্ত হয়ে পড়লে সাহায্য চান।
3. প্রতিটি সার্ভের জন্য একটি রিটার্ন
বাচ্চারা বারবার কান্নাকাটি করে বা বকবক করে আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করে। এগুলিকে “সার্ভ ” বলা হয় যখন আমরা তাদের প্রতিক্রিয়া জানাই, তখন আমরা “তাদের পরিষেবাগুলি ফিরিয়ে দিই”। এটি তাদের ভালবাসা, মূল্যবান, শক্তিশালী এবং আবেগগতভাবে নিরাপদ বোধ করে এবং তাদের আত্ম-সম্মান তৈরি করে।
সর্বদা আপনার শিশুর কান্নায় দ্রুত সাড়া দিন। কখনও তাদের দিকে ভয় পাওয়ানোর নজরে তাকাবেন না বা আরও খারাপ, তাদের উপেক্ষা করবেন না।
তাদের সাথে বকবক করুন ও তাদের মস্তিষ্ক তৈরি করতে তাদের অভিব্যক্তি অনুকরণ করুন।
গ: মানসিক (জ্ঞানীয়) বৃদ্ধির জন্য আপনার শিশুর আপনার কাছ থেকে কী কী প্রয়োজন?
- মনোযোগ সহকারে যত্ন প্রদান করুন
আপনি দিন-রাত আপনার শিশুর যত্ন নেন। আপনি ঘন্টায় ঘন্টায় খাওয়ান এবং সারা রাত ডায়াপার পরিবর্তন করেন।
তবে আপনাকে যে শত শত কাজ করতে হবে সে সম্পর্কে যাওয়ার সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি বিভ্রান্ত এবং ব্যস্ত নন।
আপনার শিশুর চোখের দিকে তাকান এবং আপনি কী করছেন এবং আপনি পরবর্তী কী করবেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। এটি আপনার শিশুর শব্দভান্ডার, জ্ঞানীয় দক্ষতা এবং স্মৃতি তৈরি করে।
2. খেলা
শিশুরা খেলার মাধ্যমে সব কিছু শিখতে পারে।
খেলা তাদের শেখার বিষয়ে চাপ অনুভব না করে অন্বেষণ, আবিষ্কার এবং পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়
বাচ্চাদের তাদের খেলায় অংশ নিতে এবং তাদের উৎসাহিত করতে হবে এবং তাদের আরও কী কী সম্ভব তা দেখাতে হবে।
আপনার শিশুর সাথে যতবার সম্ভব খেলায় যোগ দিন। আপনি আপনার শিশুর সাথে খেলতে পারেন এমন 10 টি গেমের সম্পর্কে জানতে আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন, নিবন্ধটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন
একটি নবজাতক শিশুর দেখাশোনা করা অনেক খাটনির ।
কিন্তু ‘করা’তে হারিয়ে যাবেন না। ‘সত্তা’র দিকে মনোনিবেশ দিন । কারণ আপনি উপরে দেখতে পারেন – আপনি যখন এই মুহুর্তটি উপভোগ করবেন তখনই আপনি কেবল আপনার শিশুর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চাহিদাগুলি পূরণ করতে পারবেন।
সুখী পিতামাতা
লিখেছেন
ডাঃ দেবমিতা দত্ত এমবিবিএস, এমডি
ডাঃ দেবমিতা দত্ত এমবিবিএস, এমডি একজন অনুশীলনকারী ডাক্তার, একজন প্যারেন্টিং কনসালট্যান্ট, এবং WPA whatparentsask.com-এর প্রতিষ্ঠাতা তিনি স্কুল এবং কর্পোরেট সংস্থাগুলির জন্য অনলাইন এবং অফলাইন কর্মশালা পরিচালনা করেন। তিনি অনলাইন এবং অফলাইন প্রসবপূর্ব এবং শিশু যত্ন ক্লাস পরিচালনা করেন। তিনি পিতামাতার একজন সুপরিচিত চিন্তাশীল নেত্রী । পিতামাতার উপর তার বইগুলি জাগারনট বুকস দ্বারা প্রকাশিত হয় এবং তাকে প্রায়শই জাতীয় এবং আন্তর্জাতিক প্রকাশনাগুলিতে ডাকা হয় । পিতামাতার প্রতি তার সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি এবং পিতামাতার প্রতি তার শরীরবিদ্যা এবং মস্তিষ্ক বিজ্ঞানের প্রয়োগের জন্য তিনি বিখ্যাত।
This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
