This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
একটি নবজাত শিশুকে স্নান করানো সহজ নয়। এবং বেশিরভাগ বাবা-মা যারা আপনদের প্রসবপূর্ব ক্লাসে অংশ নেন তারা স্বাভাবিকভাবেই এই তাদের বাচ্চাকে কীভাবে স্নান করবেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকে। আপনাদের মতে এই উদ্বেগগুলি কেবল ন্যায়সঙ্গতই নয় বরং অপরিহার্যও কারণ এটি এদের বাচ্চাদের পরিচালনা করার চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করে। প্রথমত বাচ্চাদের ত্বক অসম্পূর্ণ এবং একটি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা তৈরী হয়নি, তাই খুব সতর্কতার সাথে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে হয়।
নীচে কিছু বাবা- মায়েদের বাচ্চার স্নানকে আরামদায়ক করার জন্য টিপস দেওয়া হল।
জন্মের পর শিশুদের প্রথম স্নান
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে শিশুর জন্মের 24 ঘন্টা পরে শিশুকে প্রথম স্নান আদর্শভাবে করানো উচিত। এটি শিশুর গর্ভের বাইরে জীবনে রূপান্তরিত হওয়ার জন্য সময় লাগে। এটি মা এবং শিশু উভয়কেই বন্ধন এবং প্রাথমিক বুকের দুধ খাওয়ানোর দিকে মনোনিবেশ করার অনুমতি দেয়।
শিশুর প্রথম স্নানের লক্ষ্য হওয়া উচিত শরীরের লেগে থাকা অবাঞ্ছিত রক্ত এবং মিকোনিয়াম অপসারণ করা। ভার্নিক্স ক্যাসিওসা মুছে ফেলার চেষ্টা করা উচিত নয় যা একটি সাদা চিজের মতো আচ্ছাদন করে যা নিয়ে শিশুর জন্ম হয়। ভার্নিক্স ক্যাসিওসা একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক ময়েশ্চারাইজার যা ত্বক পরিষ্কার, জীবাণুনাশক এবং ক্ষত নিরাময়ের দিকে কাজ করে। এটি অবশ্যই সময়ের সাথে সাথে নিজের থেকে উঠে যাওয়ার জন্য ছেড়ে দেওয়া উচিত।
আপনারা আপনাদের শিশুকে স্নান করানোর জন্য নিরপেক্ষ পিএইচ সহ একটি হালকা (সাবান মুক্ত) ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারন। এটি ভার্নিক্স ক্যাসিওসাকে প্রভাবিত করে না যদি এটি আলতো করে প্রয়োগ করা হয়। ঘষা এড়িয়ে চলুন। এবং 10 মিনিটেরও কম সময়ে স্নান শেষ করুন।
শিশুর প্রথম স্নান সাধারণত একজন বিশেষজ্ঞ নার্স দ্বারা হাসপাতালে দেওয়া হয়। স্নানের সময় উপস্থিত থাকুন এবং এটি পর্যবেক্ষণ করুন। এর থেকে আপনি দুর্দান্ত শেখার অভিজ্ঞতা পাবেন।
জন্মের প্রথম 3 সপ্তাহের মধ্যে স্নান (নাভির স্টাম্পটি পড়ে যাওয়ার আগে)
জন্মের পর প্রথম 2-3 সপ্তাহের জন্য আপনারা যদি নিম্নলিখিত কারণগুলির জন্য টব বাথের পরিবর্তে আপনাদের শিশুকে স্পঞ্জ বাথ দেন তবে এটি আরও ভাল হয়:
- নাভির স্টাম্পটি এখনও উপস্থিত রয়েছে এবং এটি অবশ্যই পরিষ্কার এবং শুকনো রাখতে হবে। এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল শিশুকে স্নানের সময় এটি ভিজতে দিলে চলবে না।
- আপনাদের বাচ্চারা এখন খুব ছোট এবং পরিচালনা করা খুব কঠিন এবং আপনাদের হাত থেকে পিছলে যেতে পারে।
- আপনাদের শিশু এখনও গর্ভের বাইরে জীবনে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করছে এবং সম্পূর্ণ শিশুক স্নানের জন্য প্রয়োজনীয় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়াসম্পূর্ণভাবে কার্যকরী নয়।
স্পঞ্জ বাথ অনুসরণ করার জন্য পদক্ষেপগুলি
- শিশুর স্নানের জন্য একটি পরিষ্কার গরম রুম বেছে নিন।
- আপনাদের ফোন বন্ধ করুন।
- শিশুর স্নানের জন্য আপনাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনিস হাতের কাছে রাখুন।
- শিশুর স্নানের সময় সাহায্য করার জন্য কাউকে উপলব্ধ রাখুন।
- আপনার শিশুকে একটি পুরু তোয়ালেতে মুড়ে ফেলুন। আপনাদের শিশুকে আপনাদের কোলে ধরে রাখুন এবং মেঝেতে বসুন যাতে আপনাদের বাচ্চার উপর থেকে আপনাদের হাত না সরে যায় এবং বাচ্চার পড়ে যাওয়ার কোনও সম্ভাবনা না থাকে।
- ভেজা কাপড় দিয়ে মুখ মুছতে শুরু করুন। সাবান ব্যবহার করবেন না।
- এরপর এক এক করে দেহের প্রতিটি অংশ ভেজা কাপড় দিয়ে মুছুন। তারপরে একটি হালকা সাবান মুক্ত ক্লিনজারে একটি কাপড় ডুবিয়ে সেটি দিয়ে মুছুন। তারপরে অন্য একটি ভেজা কাপড় থেকে কয়েক ফোঁটা জল সাবানযুক্ত জায়গায় সঙ্কুচিত করে অংশটি ধুয়ে ফেলুন। তারপর শুকনো কাপড়ে মুছুন। সাবান প্রতিবার শিশুর স্নানের জন্য অপরিহার্য নাও হতে পারে।
- উপর থেকে শুরু করুন এবং ডায়াপার এলাকা দিয়ে শেষ করুন।
মনে রাখার মতো বিষয়গুলি হল-
- চোখ এবং কানের একটি স্ব-পরিষ্কার প্রক্রিয়া রয়েছে। এগুলি বাডস ইত্যাদি দিয়ে পরিষ্কার করার দরকার নেই।
- হাতের নীচে, ঘাড়ের চারপাশে, কানের পিছনে এবং যৌনাঙ্গের অঞ্চলে ভাঁজগুলি ভালোভাবে পরিষ্কার করা হয় তা নিশ্চিত করুন ।
- এটি একটি দিনে শ্যাম্পু করা যেতে পারে – কারণ একই সময়ে স্নান এবং শ্যাম্পু উভয়ই শিশুর জন্য অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। শ্যাম্পু করার সময় আপনাদের শিশুকে তোয়ালেতে পুরোপুরি মুড়ে রাখুন
- আপনারা যদি ডায়াপার পরিবর্তনের সময় ডায়াপার অঞ্চলটি ভালভাবে মুছে ফেলেন তবে আপনাদের সপ্তাহে 2-3 দিনের বেশি আপনাদের শিশুকে স্নান করার প্রয়োজন নেই। বেশি স্নান করালে বাচ্চাদের ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে
- ক্রমবর্ধমান ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক এড়াতে শিশুদের স্নানের সমস্ত সরঞ্জাম প্রতিটি ব্যবহারের পরে পরিষ্কার এবং শুকনো করুন।
- যদি আপনাদের শিশুর খুব অনিয়ন্ত্রিত অন্ত্রের গতিবিধি থাকে যা নাভির স্টাম্পকে স্পর্শ করে – এটি সাবান এবং জল দিয়ে আলতো করে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে এটি শুকিয়ে নিন।
নাভির স্টাম্প পড়ে যাওয়ার পরে শিশুর স্নান
একবার নাভির স্ট্যাম্পটি পড়ে গেলে আপনারা আপনাদের বাচ্চাকে টাবে স্নান করানো শুরু করতে পারেন।
টাবে স্নানের করানোর জন্য ধাপগুলি হল
- একটি উষ্ণ রুমে – শিশুর স্নানের সমস্ত সরবরাহের ব্যবস্থা করুন। আপনার ফোনটি সুইচ অফ করুন এবং আপনাদেরকে সাহায্য করার জন্য কাউকে সঙ্গে থাকতে বলুন ।
- জলের পরীক্ষা করুন। এটি আপনাদের কব্জিতে গরম অনুভব হয় এমন হওয়া উচিত ।
- আপনাদের বাচ্চার জামাকাপড় খুলে ফেলুন।
- অন্য হাত দিয়ে আপনাদের শিশুকে দৃঢ়ভাবে ধরে রাখুন। আপনাদের শিশুকে কাঁধের নিচে ধরুন । আপনাদের হাত যেন বাচ্চার ঘাড়কে সাপোর্ট দিতে পারে।
- পা থেকে শুরু করে আপনাদের শিশুর উপর জল ঢালা শুরু করুন।
- আপনাদের হাতের তালুতে খুব অল্প পরিমাণে সাবান মুক্ত ক্লিনজার নিন এবং ডায়াপার এলাকা দিয়ে শেষ হওয়া সারা শরীর জুড়ে মাখাতে থাকুন । খাঁজের অংশগুলি বিশেষভাবে নজর দেবেন ।
- জল দিয়ে দ্রুত সাবানের ধুয়ে ফেলুন।
- শিশুটি স্নান হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে মাথাটি একটি স্নানের তোয়ালে দিয়ে মুছে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন ।
টাবে স্নানের জন্য সতর্কতাগুলি হলো
- এক মুহূর্তের জন্যও আপনার শিশুকে জলে একা ছেড়ে দেবেন না। একটি শিশু কয়েক সেন্টিমিটার জলেতেও ডুবে যেতে পারে।
- কনটাক্ট সংবেদনশীলতা এবং এলার্জি এড়াতে আপনাদের শিশুর ত্বকে খুব বেশি প্রোডাক্ট ব্যবহার করবে না।
- নির্দিশ্ট দিন অন্তর চুল শ্যাম্পু করুন।
- গান গাওয়া এবং কথা বলতে বলতে স্নান করানোর মাধ্যমে শিশুকে শান্ত রাখুন। আপনাকে সহায়তাকারী ব্যক্তিকে এক হাত দিয়ে শিশুকে ধরে রাখতে বলুন। এটি আপনাদের শিশুকে নিরাপদ রাখতে সাহায্য করবে।
আতঙ্কিত হবে না – বেশিরভাগ বাচ্চারা প্রথম কয়েক বার স্নান করার সময় কান্নাকাটি করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকেন এবং স্নানটি দ্রুত শেষ হবে এবং আপনাদের শিশুও আরাম অনুভব করবে। আপনার শিশু সম্ভবত তিন মাস বয়স থেকে স্নান করা উপভোগ করতে শুরু করবে ।
লিখেছেন
ডাঃ দেবমিতা দত্ত এমবিবিএস, এমডি – প্যারেন্টিং কনসালট্যান্ট
ডঃ দেবমিতা দত্ত সম্পর্কে – ডাঃ দেবমিতা দত্ত একজন অনুশীলনকারী ডাক্তার, একজন প্যারেন্টিং পরামর্শদাতা এবং https://whatparentsask.com/ ওয়েবসাইটের প্রতিষ্ঠাতা – এটি একটি ভিডিও ভিত্তিক ওয়েবসাইট যা প্যারেন্টিং সম্পর্কিত প্রশ্নের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উত্তর সরবরাহ করে। তিনি ব্যাঙ্গালোরে বসবাস করেন এবং তার চিকিৎসা অনুশীলনের পাশাপাশি গর্ভবতী পিতামাতার জন্য প্যারেন্টিং ওয়ার্কশপ এবং প্রসবপূর্ব ক্লাস পরিচালনা করেন। তিনি বিশ্বাস করেন যে প্যারেন্টিং স্ট্রেস উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করা যেতে পারে যখন বাবা-মা এদের বাচ্চাদের ক্রমবর্ধমান মস্তিষ্ক এবং শরীর সম্পর্কে ভালভাবে অবগত হন।
This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
