বাচ্চাদের মধ্যে অপরিচিত উদ্বেগকে কিভাবে পরিচালনা করবেন

This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা

যখন বাচ্চাদের বয়স 6-8 মাস হয়, তাদের বাবা-মা প্রায়ই আমার কাছে এই প্রশ্নটা নিয়ে আসে। তারা আমাকে বলেন যে তাদের বাচ্চারা যারা বাড়িতে খুব খেলাধুলা করে এবং কৌতুকপূর্ণ, তারা অপরিচিতদের সাথে দেখা হলে ভয়ে কাঁদতে শুরু করে। তারা আঁকড়ে ধরে, তাদের বাবা-মায়ের কোলে ছেড়ে খেলতে বা অন্য কারও কোলে যেতে অস্বীকার করে। এটি তাদের জন্য অসুবিধাজনক এবং বিব্রতকর।

“আমার বাচ্চার কি হয়েছে?” ক্লান্ত এবং বিরক্ত অভিভাবকরা এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন

আমার উত্তর হলো “আপনার শিশু অপরিচিত উদ্বেগ বিকাশ করছে।”

কেন শিশুরা অচেনা পরিস্থিতিতে উদ্বেগ বিকাশ করে?

শিশুদের যখন মস্তিষ্কের বৃদ্ধি হয় তখন অপরিচিত উদ্বেগের বিকাশ সৃষ্টি হয়।

অপরিচিত উদ্বেগ একটি লক্ষণ যে আপনার শিশুর স্মৃতিশক্তিতে এখনও আপনার মুখের একটি চিত্র ধরে রেখেছে এবং সে যখন অপরিচিত ব্যক্তির মুখের সাথে তুলনা করে এবং বুঝতে পারে যে দুটি মুখ আলাদা তখন সে উদ্বিগ্ন হয়ে পরে। এটি একটি জ্ঞানীয় মাইলফলক।

অচেনা উদ্বেগের বিকাশও দেখায় যে প্রাথমিক চিত্রগুলির (পিতা-মাতার) প্রতি আসক্তির প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ। এটা আবেগের মাইলফলক।

অপরিচিত উদ্বেগের বিকাশ কেন গুরুত্বপূর্ণ?

আপনার শিশু অপরিচিত কাউকে দেখার সাথে সাথে যে উচ্চস্বরে কান্নাকাটি শুরু করে, তা বোঝায় যে জিনিসগুলি ভালোভাবে এগিয়ে চলেছে।

• অপরিচিত উদ্বেগ একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া। এটি যেসব বাচ্চারা হামাগুড়ি দিতে পারে এবং হাঁটতে পারে তাদের অপরিচিতদের সাথে যেতে বাধা দেয়।
• অপরিচিত উদ্বেগের সূত্রপাত বোঝায় যে শিশু এখন তুলনা করতে এবং পার্থক্য করতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ-
  • পড়তে শেখার ক্ষত্রে। ‘বি ‘ এ থেকে ‘ডি ‘ যে আলাদা, তা শিশু যেভাবে বোঝে, সেভাবেই
  • অঙ্ক শিখেছে । শিশুরা যেভাবে বোঝে যে, 3 টি আপেল 2 টি আপেল এর চেয়ে বেশি।
  • রং, আকার ইত্যাদি সনাক্ত করতে এবং মনে রাখতে শেখা।

কিভাবে আপনার শিশুর অপরিচিত উদ্বেগ পরিচালনা করবেন?

• আপনার শিশু যখন ক্ষুধার্ত, ক্লান্ত বা অসুস্থ তখন অপরিচিত কাউকে তার সাথে পরিচয় করাবেন না।
• আপনার শিশুকে আলিঙ্গন বা চুম্বন বা অপরিচিত ব্যক্তিকে তাকে ধরার জন্য জোর করবেন না।

• আপনি যখন নতুন লোকের সাথে দেখা করেন বা নতুন জায়গায় যান তখন আপনার বাচ্চাকে নিচে নামানোর জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না।
• আপনি যদি পরিবারে একজন নতুন পরিচর্যাকারীর সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন – তাহলে তাকে প্রথম কয়েকদিন তাকে আপনার শিশুর প্রতি কোন মনোযোগ না দিয়ে বাড়িতে এসে আপনার সাথে কথা বলতে বলুন। তারপর তাদের বলুন আপনার শিশুর ভালো লাগে এমন কিছু করা শুরু করতে, যেমন মাঝে মাঝে তাদের সাথে পিকাবু খেলা । এটি আপনার শিশুকে কৌতূহলী করে তুলবে এবং সে নতুন ব্যক্তির কাছে যাবে।
• আপনার ঘুমন্ত বা খেলা করা শিশুকে কখনই অপরিচিত লোকের সাথে ফেলে রেখে লুকিয়ে চলে যাবেন না। আপনার সন্তানের প্রতিবাদ আশা করুন এবং সহ্য করুন। তাদের বিশ্বাস কখনো লঙ্ঘন করবেন না।

• বিচ্ছেদের পর যখন আপনি আপনার শিশুর সাথে দেখা করেন, তখন তাকে ধরে রাখুন যতক্ষণ না সে আলাদা ভাবে থাকতে প্রস্তুত হচ্ছে । গৃহস্থালি বা অন্যান্য কাজের চেয়ে এটিকে অগ্রাধিকার দিন। বিচ্ছেদ উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠা সম্পর্কে আরও জানতে এই লিঙ্কটি দেখুন।
• আপনার শিশুকে পার্ক এবং মুদি দোকানে নিয়ে যান যাতে তারা অনেক অপরিচিত লোককে দেখার সুযোগ পায়।

সহানুভূতিসহ অপরিচিত উদ্বেগ শান্তভাবে পরিচালনা করুন যাতে আপনার শিশু দ্রুত পরিস্থিতিকে মানিয়ে নিতে পারে । আপনার আতঙ্ক এবং হতাশা দীর্ঘস্থায়ী অপরিচিত উদ্বেগের কারণ হতে পারে যা আপনার শিশুর সামাজিক, মানসিক এবং একাডেমিক দক্ষতা বিকাশে বিলম্ব ঘটাতে পারে।

লিখেছেন

ডাঃ দেবমিতা দত্তা এমবিবিএস, এমডি

ডাঃ দেবমিতা দত্ত এমবিবিএস, এমডি একজন অনুশীলনকারী ডাক্তার, এবং একজন প্যারেন্টিং কনসালট্যান্ট এবং WPA whatparentsask.com-এর প্রতিষ্ঠাতা তিনি স্কুল এবং কর্পোরেট সংস্থাগুলির জন্য অনলাইন এবং অফলাইন কর্মশালা পরিচালনা করেন। তিনি অনলাইন এবং অফলাইন প্রসবপূর্ব এবং শিশু যত্ন ক্লাস পরিচালনা করেন। তিনি অভিভাবকত্বের একজন সুপরিচিত চিন্তা-নেতা এবং খেলা, শেখার এবং খাদ্যাভ্যাসের বিশেষজ্ঞ। তিনি জুগারনট বুকস দ্বারা প্রকাশিত প্যারেন্টিং সম্পর্কিত বইয়ের লেখক এবং তার বইগুলি তাদের সর্বাধিক পঠিত বইগুলির মধ্যে রয়েছে। অভিভাবকত্বের প্রতি তার দায়িত্বশীল এবং সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি এবং পিতামাতার প্রতি তার শরীরবিদ্যা এবং মস্তিষ্ক বিজ্ঞানের প্রয়োগের জন্য তাকে প্রায়শই জাতীয় এবং আন্তর্জাতিক প্রকাশনাগুলিতে উধৃত করা হয়।

This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা