This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
শিশুদের রাতে বিছানায় প্রস্রাব করা কি স্বাভাবিক?
হ্যাঁ, এটা স্বাভাবিক হতে পারে। রাতে বিছানায় প্রস্রাব করা ছোট বাচ্চাদের মধ্যে সাধারণ। 4 বছর বয়সে, বেশিরভাগ শিশু জেগে থাকার সময় তাদের মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তবে বাচ্চারা যখন ঘুমায় তখন তাদের মূত্রাশয়ের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে না । কিছু শিশু 5 থেকে 7 বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত রাতে বিছানায় প্রস্রাব করা বন্ধ করে না। বিছানায় প্রস্রাব মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, এবং এটি বংশগত কারণেও চলতে পারে।
বেশিরভাগ শিশু নিজেরাই বিছানায় প্রস্রাব বন্ধ করে দেয় এবং এদের কোনও চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে আপনারা যদি উদ্বিগ্ন হন বা আপনাদের সন্তান বিছানায় প্রস্রাব সম্পর্কে প্রশ্ন করেন তবে আপনাদের সন্তানকে নিয়ে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
বাচ্চারা বিছানায় প্রস্রাব করে কেন?
বেশিরভাগ সময়, বিছানায় প্রস্রাব করা কোনও চিকিৎসা বা মানসিক সমস্যার কারণে হয় না। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটা হয়। আপনাদের সন্তান বিছানায় প্রস্রাবের কারণ যদি কোনো ওষুধ হয় তা জানতে আপনাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
আমার সন্তানদের বিছানায় প্রস্রাব করা বন্ধ করার চেষ্টা করার জন্য আমি কী করতে পারি?
আপনারা আপনাদের সন্তানের বিছানায় প্রস্রাব করা বন্ধ করার জন্য বাড়িতে বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করতে পারেন:
- বিছানায় যাওয়ার আগে আপনাদের শিশুকে প্রস্রাব করাতে হবে। সে ঘুম থেকে উঠলে বা প্রয়োজনে টয়লেট ব্যবহার করার কথা মনে করিয়ে দিন ।
- হলে এবং বাথরুমে রাতের আলো জ্বালিয়ে রাখুন যাতে আপনাদের শিশু সহজেই বাথরুমটি খুঁজতে পারে।
- বাড়িতে ডাইপার বা ট্রেনিং প্যান্টের ব্যবহার বন্ধ করুন, বিশেষত যদি আপনাদের সন্তানের বয়স 5 এর বেশি হয় সেক্ষেত্রে । রাতের বেলায় আপনার পরিবার বা বন্ধুবান্ধবের সাথে দেখা করার প্ল্যান হলে আপনি এই আইটেমগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
- সকালে এগুলি পরিষ্কার করার জন্য শিশুর সাহায্য নিন । উদাহরণস্বরূপ, সে বিছানা থেকে ভেজা চাদরটি তুলে আপনাকে কাচাঁর জন্য দিতে পারে ।
- আপনাদের সন্তানের অগ্রগতির একটি চার্ট রাখুন এবং যখন আপনাদের শিশু ড্রাই থাকে তখন তাকে পুরষ্কার দিন। আপনি এবং আপনার সন্তান উভয়ই একমত বা খুশি এমন পুরস্কার দিন।
- আপনার বাচ্চার সারাদিনের খাওয়ার জল আলাদা রাখুন । ঘুমানোর ঠিক আগে আপনার শিশুকে খুব বেশি জল খাওয়াবেন না। চিনিযুক্ত এবং ক্যাফিনযুক্ত জলগুলি এড়িয়ে চলুন, বিশেষত সন্ধ্যার সময়ে
- শিশুকে তার মূত্রাশয়কে আরও প্রস্রাব ধরে রাখতে শেখাতে সহায়তা করুন। প্রস্রাব করার আগে আপনাদের বাচ্চাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তার প্রস্রাব ধরে রাখতে বলুন।
- একটি রাতের-সময় বিছানায় প্রস্রাবের অ্যালার্ম লাগিয়ে রাখুন । এগুলিতে বিশেষ সেন্সার রয়েছে যা শিশু যখন বিছানায় প্রস্রাব করে তখন একটি অ্যালার্ম বলতে থাকে । এগুলো 7 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো কাজ করে।
এই পরিকল্পনাগুলির মধ্যে যে কোনও একটির জন্য, আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ই অবশ্যই বিছানায় প্রস্রাব করা বন্ধ করতে চান।
বিছানায় প্রস্রাব করা বন্ধ করা খুব কঠিন হতে পারে এবং এই প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ সময় নিতে পারে। চিকিৎসা প্রায়ই দীর্ঘায়িত হয় এবং এর সাথে সাফল্য এবং ব্যর্থতার চক্র জড়িত হতে পারে। চিকিৎসার মধ্যে একজন চিকিৎসকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ অনুপ্রেরিত অন্তর্ভুক্ত করা উচিত ।
মনে রাখবেন যে শিশুরা তাদের বিছানায় প্রস্রাব আটকানোর জন্য কিছু করতে পারে না, এটি তাদের হাতে নেই । বিছানায় প্রস্রাব করা জন্য আপনাদের বাচ্চাকে কখনই বকাবকি করা ,শাস্তি দেওয়া বা বিরক্ত করা উচিত নয়।
কখন আপনার একজন ডাক্তার বা নার্সের সাথে দেখা করা উচিত ?
আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত লক্ষগুলি থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রস্রাব করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করলে
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তৃষ্ণার্ত হলে
- প্রস্রাবের সময় জ্বালা অনুভব করলে
- পা বা গোড়ালি ফুলে গেলে
- কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে ড্রাই থাকার পরে আবার বিছানায় প্রস্রাব করা শুরু করলে
এই লক্ষণগুলি কোনও চিকিৎসা সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। ডাক্তার আপনাদের শিশুকে পরীক্ষা করবে এবং প্রস্রাব পরীক্ষাসহ পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।
অনেকসময় ঔষুধের জন্যও এটি হতে পারে, ডায়াবেটিস, মূত্রনালীর সংক্রমণ, কোষ্ঠকাঠিন্য, পিন ওয়ার্মস, কিডনি ব্যর্থতা, খিঁচুনি এবং ঘুমের সমস্যা (যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়া) এই জাতীয় ওষুধের জন্য হতে পারে । এই শর্তগুলির বেশিরভাগই সহজেই নির্ণয় করা যেতে পারে।
শিশুটি কতটা জলপান করে এবং সে কতটা প্রস্রাব করে তার একটি 24-ঘন্টা ডায়েরিতে রেকর্ড করাও দরকারী হয়।
এমন কোনও ওষুধ আছে যা বিছানায় প্রস্রাব করা কমাতে পারে?
হ্যাঁ। বিছানায় প্রস্রাব করা কম করার জন্য ডাক্তাররা প্রেসক্রাইব করতে পারে এমন ওষুধ রয়েছে। তবে ওষুধগুলি সাধারণত 7 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের দেওয়া হয় যারা ইতিমধ্যে বিছানায় প্রস্রাব করা বন্ধ করার জন্য অন্যান্য অনেক উপায় চেষ্টা করেছে। এটি সাধারণত সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য সুপারিশ করা হয় (যেমন, রাতারাতি শিবির বা স্লিপওভার), যদিও ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, এটি অল্প সময়ের জন্য রাতের ভিত্তিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং পুনরুত্থানের ঝুঁকি ওষুধগুলিকে প্রতিকূল বিকল্প করে তোলে।
বিছানায় প্রস্রাব করার শিক্ষা ও উপদেশ
- 5 বছর বয়সের আগে বিছানায় প্রস্রাব করা হল সাধারণ।
- বিছানায় প্রস্রাব করা বেশিরভাগ বাচ্চাদের মধ্যে নিজে থেকেই চলে যায়।
- প্রস্রাবের দুর্গন্ধ এড়াতে একটি জলরোধী শীট ব্যবহার করে শিশুর গদি রক্ষা করুন।
# বিছানায় প্রস্রাব করা শিশুদের দোষ নয়; বিছানায় প্রস্রাব করা জন্য শিশুদের শাস্তি দেওয়া উচিত নয়।
# বিছানায় প্রস্রাব করার জন্য কোনও শিশুকে উত্ত্যক্ত করবেন না বা তাদের এই প্রসঙ্গে ভাইবোনদের বিরক্ত করার অনুমতি দেবেন না।
লিখেছেন
ডাঃ শ্রেয়া শর্মা
ডাঃ শ্রেয়া শর্মা একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং শিশুরোগ-চিকিৎসা এম.ডি., তিনি বর্তমানে মুম্বাইয়ের শিশুরোগ-চিকিৎসা এন্ডোক্রিনোলজিতে সহকারিতা সহ একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ।
This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
