This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
চারিদিকে প্রকৃতির মা এর সন্তান গাছপালা কাটা হচ্ছে জ্বালানো হচ্ছে, যার জন্য লোকেদের অনেক অসুবিধাও হচ্ছে । যদি আপনাদের বসবাসের জায়গাটি এমন না হয় যেখানে লোকেরা বিশুদ্ধ, তাজা নিশ্বাসের জন্য হাঁপিয়ে ওঠে, তাহলে পড়ুন। যখন প্রকৃতি সবুজে ভরা থাকে এবং দূষণমুক্ত থাকে তখন এটি মা এবং শিশু উভয়ের জন্যেই ভালো।
- প্রকৃতিকে নিজের মা ভাবুন।
একটি ব্যস্ত সোমবারের সকালে একটি সুন্দর দীর্ঘ ঘুমের সুবিধাগুলিকে কে আর অস্বীকার করতে পারে (আপনার হৃদয়ের কথা শুনুন , আপনারা সবাই অফিসে কঠোর পরিশ্রম করেন !) যে শিশুরা হালকা শীতের দিনগুলিতে বাইরে ঘুমাতে যায় সেই সময় তাদের ঘুম আরো গভীর এবং আরও আনন্দদায়ক হয়ে ওঠে কারণ ঠান্ডা বাতাস তাদের আরও বেশি সময় ঘুমাতে সহায়তা করে। এটি দীর্ঘমেয়াদে তাদের আরও স্বাস্থ্যকর করে তোলে। (এবং তারা বড় হওয়ার পরে অফিস থেকে সোমবার ছুটি নেওয়ার অভ্যাসে প্রবেশ করে)
2. মনোরম চোখের জন্য একটি দৃশ্য।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুরা বাইরে খেলতে সময় ব্যয় করে তাদের মায়োপিয়া বা অদূরদর্শী দৃষ্টিশক্তি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়। প্রকৃতপক্ষে একটি শিশুর মায়োপিয়া হওয়ার সম্ভাবনা 2% হ্রাস পেয়েছে, বাইরে ব্যয় করা প্রতিটি অতিরিক্ত ঘন্টার জন্য। সুতরাং, আপনার শিশুকে তার প্রামে ঘরানোর জন্য নিয়ে যান। এবং তাকে দর্শনীয় স্থানগুলিতে নিয়ে যেতে দিন।
3.লালন-পালনকারী প্রকৃতি মা।
বাচ্চারা যখন বাইরে সময় কাটায়, তখন তারা আকাশের দিকে তাকাতে পারে, ফুলের গন্ধ পায়, পাতাগুলির ঝাঁকুনি দেখতে পায় এবং পাখিদের কিচিরমিচির শুনতে পায় (লোকেদের টুইটিং করার চেয়ে অনেক ভাল)। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ গ্রো নাইল্যান্ডারের মতে, এটি তাদের উপর একটি শান্ত এবং আরামদায়ক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও সূর্য ভিটামিন ডি এর সেরা উৎস, আহ, সূর্যের নীচে! সুতরাং এটি আপনাদের বাচ্চাকে অনেক ভাল করতে দেয়। (তবে কিছু সানস্ক্রিন লোশন লাগাতে ভুলবেন না!)
4.সামাজিকভাবে বিব্রতকর নয়।
বাইরে খেলে বাচ্চারা আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে। এটি ‘সামাজিক, মানসিক এবং জ্ঞানীয় দক্ষতা’ তাকে তার ক্রমবর্ধমান বছরগুলিতে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে।
5. ফিট মম। হিট মম।
বাবা-মা (এবং দিদা -দাদু ) যারা প্রায়শই বাচ্চাদের বাড়ি থেকে বের করে নিয়ে যায়, তারা নিজেরাও রোদে প্রচুর সময় ব্যয় করে (ভিটামিন ডি, মনে আছে?) হাঁটা, হাঁটাচলা, প্র্যামকে ধাক্কা দেওয়া, ছোট্টটিকে বাছাই করা এবং মূলত ক্যালোরির পুরো লোড বার্ন করা। এই সমস্ত ছোট ছোট অভিযানগুলি কেবল প্রাপ্তবয়স্কদেরই ফিট করে তোলে না, তারা তাদের অন্যান্য বাবা-মা এবং দাদা-দাদির (অনুরূপ বয়সের) সাথে দেখা করতেও সহায়তা করে। ফেসবুক সামাজিক মিথস্ক্রিয়া গ্রহণ করে এবং এটি মুখোমুখি বানানো হয়।
6. স্বাচ্ছন্দ্যে দাঁড়ান। মনোযোগ দিন।
বাইরে খেলা, বিশেষ করে অন্য বাচ্চাদের সাথে খেলে বাচ্চার মনোযোগের পরিধি বৃদ্ধি পায়। লক্ষ লক্ষ শিশু অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডারে (এডিএইচডি) ভুগছে এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে সবুজ আউটডোর সেটিংস শিশুদের মধ্যে এডিএইচডি লক্ষণগুলি হ্রাস করে বলে মনে হয়। তাহলে কেন অল্প বয়সেই শুরু করবেন না?
7. মরিসন বেবি ড্রিমস প্রামস
মরিসন থেকে কম্প্যাক্ট, লাইটওয়েট এবং স্মার্ট স্ট্রলার বেবি ড্রিমস আউটডোর পরিবারের জন্য তৈরি করা হয়। নীল আকাশ, প্রশস্ত বাগান এবং সমুদ্রতীরবর্তী প্রোমেনাডগুলি (বা আপনাদের বলা উচিত, ‘প্রাম’ইনাডস?) আপনাদের শিশুর জন্য দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে ওঠে, তবে আপনাদের চিন্তাশীলভাবে ডিজাইন করা স্ট্রোলারগুলি আপনাদের শিশুকে স্নুগ, নিরাপদ এবং সুসজ্জিত রাখবে। আপনাদের সাশ্রয়ী মূল্যের স্ট্রলারগুলির সমস্ত আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন https://www.jlmorison.com/shop/babycare/baby-gear/baby-stroller.html
মনে রাখবেন আপনারা যখন কথা বলা শুরু করেন, তখন অনুগ্রহ করে হাঁটার পাশাপাশি কথা বলা শুরু করুন। আমরা আপনাদের আউটডোর অভিজ্ঞতা সম্পর্কে শুনতে চাই । নিচের মন্তব্যে আপনাদের অভিজ্ঞতাগুলি শেয়ার করুন।
This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
