This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
মা-বাবার পরামর্শক হিসেবে কাজ করার বছরগুলোতে – আমি দেখেছি যে , বেশিরভাগ মা-বাবাই ‘নিয়ম-শৃঙ্খলা’ শব্দটি শুনে ভয় পান।
এর কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা মনে করে যে ‘শৃঙ্খলা = শাস্তি’
এবং কারণ তারা তাদের বাচ্চাদের শাস্তি দিতে পারে না – এবং তাই তারা তাদের শাসন করতে দ্বিধা বোধ করেন । এবং তারা নিজেদেরকে বলেন যে “আমার বাচ্চা নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলার জন্য খুব ছোট “।
নিয়ম-শৃঙ্খলার অভাবের কারণে তাদের শিশুরা শীঘ্রই এমন আচরণ করতে শুরু করে যা গ্রহণযোগ্য নয়। এবং তখন তারা তাদের শাস্তি দিতে বাধ্য হয়।
শাস্তির ফলে ক্ষোভ ও ক্ষোভের আকারে বিদ্রোহের জন্ম হয়। এতে অভিভাবকদের মধ্যে ক্ষোভের সৃষ্টি হয়। তারা চিৎকার করে – শিশুটিও চিৎকার করে – এবং পুরো পরিবার হতাশার এক দুষ্টচক্রে আটকে যায়।
নিয়ম-শৃঙ্খলা বলতে কী বোঝায়?
নিয়ম-শৃঙ্খলা এসেছে শিষ্য শব্দটি থেকে।
আপনি যখন আপনার সন্তানকে শাসন করেন, তখন আপনি তাদেরকে এমন দক্ষতাগুলো শেখান, যেগুলো তাদেরকে পৃথিবীতে উন্নতি করতে সাহায্য করবে।
কিভাবে আপনার শিশুকে নিয়ম-শৃঙ্খলা শেখাবেন
মাস 0 – 4
- আপনার শিশুর প্রয়োজনে অবিলম্বে উপস্থিত হন ।
নিয়ম-শৃঙ্খলা হল এমন একটি অনুরোধ যা আপনি আপনার শিশুকে করেন – যাতে আপনার শিশু ভিন্নভাবে বা আপনি তাকে যেইরকম শেখাচ্ছেন সে যাতে সেইরকমভাবে আচরণ করে।
আপনার শিশু কেবল তখনই আপনার অনুরোধ মেনে চলবে যখন তারা আপনাকে একজন ভালো সমর্থনকারী ব্যক্তি হিসাবে দেখবে যিনি তার প্রয়োজনগুলি পূরণ করবেন।
একজন ভালো সমর্থনকারী সম্পর্ক গড়ে তুলতে প্রথম 4 মাসে আপনার শিশুর কান্নার দিকে মনোযোগ দিন এবং সে কাঁদলে অবিলম্বে তার কাছে উপস্থিত থাকুন ।
- রুটিন তৈরি করুন
শিশুরা তখন নিরাপদ বোধ করে, যখন তারা জানে যে, পরবর্তী সময়ে কী আশা করা উচিত। আর যখন তারা নিরাপদ বোধ করে , তখন তারা আরও ভালো আচরণ করে।
- আপনার কথা রাখুন
নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে নিয়ম-শৃঙ্খলা অর্জন করা অসম্ভব।
আপনি আপনার শিশুকে এই প্রত্যাশার সাথে শাসন করুন যাতে তারা অবশেষে আত্মনিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় । আপনি তার বিশ্বাস অর্জন করুন , সে আপনাকে ভালো আচরণ করে দেখাবে।
যাইহোক, আপনি বিশ্বাস আশা করার আগে – আপনাকে অবশ্যই তার কাছে বিশ্বস্ত হতে হবে। আপনার কথা রাখুন।
আপনি যদি বলেন, “এক মিনিট অপেক্ষা করুন – আমি আসছি।” নিশ্চিত করুন যাতে আপনি সেখানে এক মিনিটের মধ্যেই ফিরে আসেন ।
মাস 5 – 8
- সহানুভূতি শেখান
শিশুরা এই ভেবেই জন্মায় যে, পৃথিবী তাদের ঘিরেই ঘুরছে। ধীরে ধীরে আপনার শিশুকে অন্য লোকেদের দৃষ্টিভঙ্গির সাথে পরিচয় করিয়ে দিন এবং কিভাবে আমরা সবাই আমাদের কাজের সাথে সংযুক্ত তা তাদের বুঝিয়ে দিন ।
অনুরোধ করা শুরু করুন, তাদের বলুন যে – “আপনি কি অনুগ্রহ করে এক মিনিটের জন্য শুয়ে থাকতে পারেন যাতে আমি আপনার ডায়াপার চেঞ্জ করতে পারি?”
- ইনপুট আউটপুট নির্ধারণ করে
আপনি আপনার সন্তানকে যেইভাবে আচরণ করা শেখাতে চান আপনি তার সাথে ঠিক সেইভাবে আচরণ করুন।
আপনি যদি আপনার সন্তানকে ভদ্রতা শেখাতে চান, অনুগ্রহ করে, তাদের দুঃখিত এবং ধন্যবাদ বলতে শুরু করুন।
- কি করতে হবে তাদের বলুন।
আপনি যখন আপনার শিশুকে বলেন যে ,“এটা করবে না”, পরিবর্তে তার কি করা উচিত সেটি বলুন।
মাস 9 – 12
- “না” বলা এড়িয়ে চলুন
“না” শব্দটি অবশ্যই শিশুর নিরাপত্তামূলক পরিস্থিতিতে ব্যবহার করুন।
- তাদের নিয়ন্ত্রণ দিন
যখন শিশুরা তাদের চারপাশের জগতের ওপর কোনো নিয়ন্ত্রণ পায় না, তখন তারা নিয়ন্ত্রণ করার অগ্রহণযোগ্য উপায় খুঁজে পায়।
তারা খাওয়া বন্ধ করে, তারা ঘুমায় না, অথবা তারা চিৎকার করতে শুরু করে।
তাদের কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে দিন। জিজ্ঞাসা করুন “আপনি কি একটু বেশি খেতে চান?” যদি তারা “না” বলে, তাদের কথা শুনুন।
- তাদের অবদান রাখতে দিন
বড় হোক বা ছোট প্রত্যেকে যখন অবদান রাখতে পারে তখন তারা ভালো বোধ করে।
আপনার শিশুও অবদান রাখতে চায়। তাদের একটি করে সুযোগ দিন।
বলুন “আপনি কি আমাকে ডায়াপার দিতে পারেন?” “আপনাকে অনেক ধন্যবাদ! আপনি সবসময় আমাকে অনেক সাহায্য করেন।”
প্রাথমিক বছরগুলিতে, আপনার শিশু বিশ্ব সম্পর্কে এখনও শিখছে। আপনার শিশুকে ধীরে ধীরে পৃথিবীর চিনতে শেখান। আপনি যা আশা করেন তা বারবার রিপিট করতে হলে মন খারাপ করবেন না। এবং নিশ্চিত করুন যাতে আপনার প্রত্যাশাগুলি বয়সের উপযুক্ত হয় ।
মনে রাখবেন- আপনার শিশু ভালো আচরণ করতে চায়। উপরের ধাপগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার শিশুকে একজন নিয়ম-শৃঙ্খলাবদ্ধ করে তুলতে সাহায্য করুন।
লিখেছেন
ডাঃ দেবমিতা দত্ত এমবিবিএস, এমডি
ডাঃ দেবমিতা দত্ত একজন অনুশীলনকারী ডাক্তার, একজন প্যারেন্টিং কনসালট্যান্ট, একজন প্রকাশিত প্যারেন্টিং লেখক এবং WPA whatparentsask.com ওয়েবসাইটের প্রতিষ্ঠাতা – তিনি বেঙ্গালুরুতে থাকেন এবং স্কুল এবং কর্পোরেট সংস্থাগুলিতে অনলাইন এবং অফলাইন প্যারেন্টিং ওয়ার্কশপ পরিচালনা করেন। তিনি প্রত্যাশিত পিতামাতার জন্য অনলাইন এবং অফলাইন প্রসবপূর্ব ক্লাস এবং নতুন পিতামাতার জন্য শিশু যত্নের ক্লাস পরিচালনা করেন।
This post is also available in: English (ইংরেজি) हिन्दी (হিন্দি) বাংলা
