आप कैसे अपने बच्चे की दिमागी शक्ति को बढ़ा सकते हैं?

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क्या आप अपने बच्चे को बुद्धिमान बना सकते हैं?

हां, आप कर सकते हैं। विज्ञान ने अब पाया है कि बुद्धि एक निश्चित गुण नहीं है। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसके साथ बच्चे पैदा होते हैं। और ऐसा कुछ नहीं है जो जीवन के माध्यम से स्थिर रहता है। तो हां – एक जोरदार हां – आप अपने बच्चे की मस्तिष्क शक्ति को बढ़ा सकते हैं।

एक बच्चा कितना बुद्धिमान हो सकता है यह तीन चीजों पर निर्भर करता है – वे लोग जिनके साथ वे बातचीत करते हैं, वे किस परिवेश में रहते हैं और उनके पास कितना अनुभव हैं।

बुद्धि को हम कैसे परिभाषित करते हैं, इस पर विचार करें तो इसे समझना बहुत सरल है। जब हम एक बच्चे को बुद्धिमान कहते हैं – हम ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि बच्चा कई चीजों को ‘जानता’ है। इसका क्या मतलब है? यानी बच्चे ने बहुत कुछ सीखा है। लेकिन बच्चा कैसे सीख गया? बच्चे ने चीजें सीखी हैं क्योंकि उसने अपने आसपास के वातावरण में चीजें देखी हैं। उसे ऐसे अनुभव हुए हैं जो अन्य बच्चों को नहीं हुए हैं। और उसने अपने आस-पास के वयस्कों द्वारा बताए गए उन अनुभवों को प्राप्त किया है जिससे उसे आगे सीखने और अधिक समझने में मदद मिली है।

तो, बच्चे किन अनुभवों से सीख सकते हैं? बच्चे के आसपास के वातावरण में क्या होना चाहिए? और आपको अपने बच्चे को बुद्धिमान बनाने के लिए क्या करना चाहिए?

यहां 7 रोजमर्रा की चीजें हैं जो आप अपने बच्चे को बुद्धिमान बनाने के लिए कर सकते हैंः

अपने बच्चे को माँ का दूध पिलाएं

जब बच्चे पैदा होते हैं तो वे केवल 12 इंच की अनुमानित दूरी तक देख सकते हैं। और जिसे देखना उन्हें अच्छा लगता है वो है उनकी मां का चेहरा। जब आप अपने बच्चे को स्तनपान (ब्रेस्टफीडिंग) कराते हैं तो आप अपने चेहरे से 12 इंच की दूरी पर अपने बच्चे को पकड़ते हैं। चूंकि आप सभी अपने बच्चे को उस पॉइंट पर देख और सुन सकते हैं – जब आप अपने बच्चे को खिला रहे होते हैं तो अपने बच्चे के चेहरे पर ध्यान केंद्रित करें और अपने बच्चे से बात करें। बहुत कुछ सीखना इस तरह होता है। उपकरणों का उपयोग न करें। वे आपको विचलित करते हैं और आपको अपने बच्चे से बहुत दूर ले जाते हैं।

अपने बच्चे से ऊंची आवाज में बात करें।

एक बच्चा जो सीखता है, उसका अधिकांश हिस्सा उसके आस-पास के वयस्कों को सुनने के द्वारा किया जाता है। लेकिन बच्चे अपने आसपास होने वाली सामान्य बातचीत का पालन नहीं कर सकते हैं। वे केवल तभी सुनते हैं जब आप बच्चे के चेहरे के बहुत करीब अपने चेहरे को रखते हुए, बहुत धीरे-धीरे, एक ऊंची आवाज में उनसे बात करते हैं। यह एक विशिष्ट तरीका है जिसमें सभी वयस्क सामान्य रूप से बच्चों से बात करते हैं। “हेलल्लो आआआअअप कैसे हैं ?” एक उच्च पिच आवाज में कहा जाता है, जबकि बच्चे के करीब झुकाव जब किसी भी वयस्क एक बच्चे के लिए बात करती है। इसे मदरएसे (मातृवाक्) कहा जाता है। अपने बच्चे को मातृवाक् में अपने दिन के बारे में बताएं। ऐसा करने से शर्मिंदगी महसूस न करें। यह आपके बच्चे के दिमाग का निर्माण कर रहा है।

अपने बच्चे को जवाब दें

अधिकतम शिक्षा देने और लेने से होती है। कुछ कहें या बस मुस्कुराएं और अपने बच्चे के जवाब का इंतजार करें। जब आपका बच्चा जवाब देता है – फिर से कुछ कहें। बच्चे व्याख्यान सुनकर बहुत कम सीखते हैं – इसका मतलब है कि माता-पिता से एक तरफा बातचीत या बार-बार बजने वाला वीडियो आपके बच्चे को बहुत कम सिखाता है। जब आप अपने बच्चे से बात करते हैं, तो अपने बच्चे को एक नज़र, एक मुस्कान या एक किलकाने की आवाज के साथ जवाब देने के लिए प्रतीक्षा करें और फिर और अधिक कहने के लिए आगे बढ़ें।

अपने बच्चे के रोने को अनदेखा न करें

बहुत से लोग आपको अपने बच्चे को अनदेखा करने के लिए कहेंगे जब वह रोता है / रोती है और रोने का कोई वास्तविक कारण नहीं लगता है। इसका मतलब यह है कि अगर आपका बच्चा रो रहा है, भले ही यह दूध पिलाने या नैपी बदलने का समय नहीं है और आपका बच्चा बीमार भी नहीं है – तो आपको अपने बच्चे के रोने को अनदेखा करने के लिए कहा जाएगा। आपको बताया जाएगा कि अधिक ध्यान आपके बच्चे को ‘खराब’ करेगा और बच्चों को ‘खुद को शांत’ करना सीखना चाहिए। इस तरह की सलाह न सुनें। बच्चे रोते हैं जब वे खुद को आश्वस्त करना चाहते हैं कि वे सुरक्षित हैं क्योंकि आप आसपास हैं। तुरंत अपने बच्चे को उठाकर और उनका रोना बंद कराके इस सुरक्षा का संदेश दें। यदि आप अपने बच्चे के डर को शांत नहीं करते हैं तो आपका बच्चा अधिक से अधिक डर जाएगा और हर समय घबराहट में रोएगा और आसपास से कुछ भी नहीं सीखेगा।

अपने बच्चे के लिए गाएं

अपने बच्चे के चेहरे के बहुत करीब अपने चेहरे के साथ अपने बच्चे के लिए गाएं। यह आपके बच्चे को बात करने और अलग-अलग शब्दों को कहने के लिए मुंह को हिलने में सीखने में मदद करेगा। गायन आपके बच्चे की शब्दावली में भी वृद्धि करेगा और आपके बच्चे को राइमिंग सीखने में मदद करेगा जो बाद में पढ़ने के तरीके सीखने में बहुत सहायक होगा। इसके अतिरिक्त गायन सुखदायक है और आपके बच्चे को शांत करेगा और उसे खुश और जुड़ा हुआ महसूस करायेगा।

दैनिक गतिविधियों के माध्यम से अपने बच्चे से बात करें

जब आपके पास एक छोटा बच्चा होता है तो दिन का अधिकांश समय डायपर और कपड़े बदलने में बिताया जाता है । इस समय का बेहतरीन इस्तेमाल अपने बच्चे से इस बारे में बात करके करें। “देखिए, मैं आपको ऊपर उठाने जा रहा हूं और डायपर को आपके नीचे रखूंगा और फिर मैं दायाँ फ्लैप और बायाँ फ्लैप लेने जा रहा हूं और उन्हें बीच में चिपकाऊंगा।” क्या आप देख सकते हैं कि आपने अपने बच्चे को ऐसा करके कितनी चीजें सिखाई हैं? यदि आप इसे हर डायपर परिवर्तन के साथ दोहराते हैं तो आपके बच्चे को ‘ऊपर’ ‘नीचे’ ‘दाएं’ ‘बाएं’ ‘नीचे’ और ‘ओवर’ बहुत पहले पता चल जाएगा कि वह बोल सकता है।

‘मैथ टॉक’ और ‘साइंस टॉक’ के लिए नहाने के समय का उपयोग करें

जब आप अपने बच्चे को नेहला रहे हों तो अपने बच्चे को कहें, “मेरे पास यहां एक लाल मग है। देखो कितना छोटा है। मैं मग में पानी भरकर आप पर डाल रहा हूं। और अब यह खाली है” यह गणित और विज्ञान की अवधारणाओं को सिखाता है। इससे आपके बच्चे की शब्दावली भी बनती है। यह आपके बच्चे को रोने और तनावग्रस्त होने के बजाय शांत करता है और मनोरंजन भी करता है।

अपने बच्चे के साथ अपनी सारी बातचीत इन सीखने के अंकों के साथ भरें। जैसा कि आपका बच्चा सीखता है और समझता है कि वह अधिक बुद्धिमान हो जाएगा/जाएगी और आप भी अधिक पालन-पोषण का आनंद लेंगे।

हैप्पी पेरेंटिंग !!

डॉ. देबमिता दत्ता एमबीबीएस, एमडी – पेरेंटिंग कंसल्टेंट

द्वारा

डॉ. देबमिता दत्ता के बारे में – डॉ. देबमिता दत्ता एक पेशेवर डॉक्टर, एक पेरेंटिंग कंसल्टेंट (पालन-पोषण सलाहकार) और वेबसाइट https://whatparentsask.com/ की संस्थापक हैं – एक वीडियो आधारित वेबसाइट जो पेरेंटिंग सवालों के विशेषज्ञ जवाब प्रदान करती है। वह बैंगलोर में स्थित है और अपने चिकित्सा अभ्यास के अलावा गर्भवती माता-पिता के लिए पेरेंटिंग वर्कशॉप और प्रसवपूर्व कक्षाएं आयोजित करती है। उनका मानना है कि माता-पिता को अपने बच्चों के बढ़ते दिमाग और शरीर के बारे में अच्छी तरह से जानकारी होने पर माता-पिता के तनाव को काफी हद तक दूर किया जा सकता है।

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