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सबसे सामान्य सवाल जो गर्भवती माता-पिता मेरी प्रसवपूर्व कक्षाओं में मुझसे पूछते हैं – “अपने बच्चे को अस्पताल से घर लाने से पहले मुझे किन चीजों की व्यवस्था करने की ज़रूरत है?”
नवजात शिशु पूरे दिन कुछ भी नहीं करते हैं – फिर भी आपको उनके लिए बहुत सारी चीजों करने की ज़रूरत होती है।
चीजों को उन ‘एक्टिविटी’ के अनुसार व्यवस्थित करें जो आप अपने बच्चे के साथ करेंगी
स्तनपान
आपको लग रहा होगा कि आपको स्तनपान के लिए सिर्फ अपने ब्रैस्ट की ज़रूरत होगी – लेकिन यह सच नहीं है।
आपको क्या-क्या चाहिए होगा यहाँ दिया है:
- अपने लिए आरामदायक और सामने से खुलने वाले कपड़े लें – ताकि आप बच्चे को आसानी से स्तनपानकरा सकें।
- ब्रैस्ट को अच्छे से सपोर्ट करने वाले नर्सिंग ब्रा।
- अपने बच्चे और खुद का समर्थन करने के लिए तकिया लें।
- ब्रेस्ट पैड : लीक को रोकने के लिए।
- निप्पल शील्ड – अगर आपको दर्द है तो आप इन्हें बाद में खरीद सकते हैं।
- बच्चे को दूध पिलाने के बाद बर्प(डकार) कराने के लिए तौलिया
- एक ब्रेस्ट पंप
अगर आपका बच्चा अच्छी तरह से माँ का दूध पीता है तो शुरुआती महीनों में पंपिंग की सलाह नहीं दी जाती है। हालांकि, अगर आपको, पंप करने की ज़रूरत है – पहले एक मैनुअल पंप खरीदें और बाद में जब आप कंफर्टेबल हों तो इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप में खरीदें। अगर आप पंप का इस्तेमाल कर रहे हैं तो बच्चे के लिए ब्रेस्टमिल्क रखने के लिए बैग, बोतलों और उसकी निप्पल, बोतलों के लिए स्टेरिलाइज़र, बोतलों को साफ करने के लिए एक ब्रश और बोतल गर्म करने के लिए वार्मर की ज़रूरत होगी।
डायपरिंग
ज़्यादातर अपेक्षित माता-पिता अपने शिशुओं के डायपरिंग के बारे में परेशान होते हैं।
- डायपर
कपड़े के डायपर सबसे अच्छे होते हैं।
आपको प्रत्येक स्तनपान के लिए 2 या 3 डायपर की ज़रूरत हो सकती है। इसका मतलब है कि एक दिन में औसतन 24 डायपर और एक हफ़्ते में लगभग 100 डायपर
- कॉटन बॉल्स / वेट वाइप्स :
- शौचालय में पारित मल को खुरचने के लिए स्पाटुला के रूप में आइसक्रीम स्टिक का इस्तेमाल करें
- इस्तेमाल किए डायपर इकट्ठा करने के लिए ब्लीच डालकर मैटल की बाल्टी इस्तेमाल करें।
- मशीन में कपड़े धोने के लिए लिक्विड डिटर्जेंट जो अच्छी से कपड़े साफ़ करता है और कोई अवशेष भी नहीं छोड़ता।
कपड़े
सोने के लिए
- पालना
सुनिश्चित करें कि आप ऐसा सामान खरीदें जो सभी सुरक्षा अनुशंसाओं का पालन करता है
- गद्दा जो आराम से फिट हो जाए है साथ ही मजबूत हो और कमर के लिए अच्छा हो
- पालने के लिए चादरें जिन्हें गद्दे के नीचे अच्छी तरह से दबाया जा सकता है (गद्दे की सतह पर कम से कम 2 इंच तक दबाएं)।
- एक वॉटरप्रूफ कवर जो गद्दे पर फिट हो जाए है और प्लास्टिक से न बना हो।
- मच्छरदानी
नहाने के लिए
- बिना खुशबू वाला साबुन
- बिना खुशबू वाला शैंपू
- स्पंज से नहलाने के लिए एक नरम बाथ फलालैन<div><br></div>
- पोंछने के लिए तौलिए
- नहाने के बाद, बच्चे को लपेटने के लिए एक हुड वाला तौलिया :
- बालों के लिए ब्रश
- नाखून फाइल / एमरी फाइल
- कॉटन बॉल्स
मालिश करने के लिए
- शुद्ध नारियल तेल
- बच्चे को बैठान के लिए एक सॉफ्ट तौलिया
घर से बाहर जाने के लिए
- एक बड़ा मजबूत डायपर बैग
- शिशु के लिए कार की सीट
- एक प्रैम(बच्चे की गाड़ी)/स्ट्रोलर:
पहले से सही चीजें होने से, आपको शुरू से ही तैयार रहेंगे। पेरेंटिंग का आनंद लें!
डॉ. देबमिता दत्ता एमबीबीएस, एमडी
द्वारा
डॉ. देबमिता दत्ता एक प्रैक्टिसिंग डॉक्टर, पेरेंटिंग कंसल्टेंट और वेबसाइट डब्ल्यूपीए whatparentsask.com की संस्थापक हैं – वह बैंगलोर में स्थित हैं एवं स्कूलों एवं कॉर्पोरेट संगठनों में पेरेंटिंग वर्कशॉप आयोजित करती हैं। वह नए माता-पिता के लिए माता-पिता और शिशु देखभाल की क्लास की भी आयोजित करती है।
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