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बच्चे को 9 बजे दूध पिलाओ। 1 बजे दूध पिलाओ। चाय के समय दूध पिलाओ। रात के खाने के समय दूध पिलाओ। सुबह 3 बजे भी दूध पिलाओ। भूखे बच्चे 24 घंटे न्यू मॉम को व्यस्त रख सकते हैं। और परिवार के बुजुर्ग आपको ऋषि-मुनि की तरह ज्ञान देंगे और आपको बताएंगे कि यह सब माँ बनने का हिस्सा है। हम थोड़ी अलग सोच रखते हैं। हां, बच्चे को स्तनपान कराना बेहद ज़रूरी है। लेकिन सिर्फ माताओं को अब यह काम करने की जरूरत नहीं है। इसके लिए ब्रेस्ट पंप को धन्यवाद कहें!
- पिता भी सबसे दुलारे हैं(और नज़दीक भी!)
आपके बच्चे का जन्म आपकी जिंदगी का सबसे ज़रूरी मौक़ा था। लेकिन जब से आपकी आँखों के तारे का जनम हुआ है, हमें यकीन है कि आपने एक सुकूनभरी रात की नींद मिलनी बंद हो गई है। और हमें पता है कि आपको इसका कोई पछतावा नहीं है, मगर सच्चाई यह है कि आप कितनी अच्छी नींद लेते हैं ये आपकी हेल्थ पर असर डालती है और आपके बच्चे की भलाई आपके स्वास्थ्य और खुशी पर निर्भर करती है। इसलिए यह सब आपस में एक दूसरे से जुड़े हुए हैं।
उपाय: अपने समय को वापिस पाएँ और ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करें और चैन की नींद लें। अपने दूध को ब्रेस्ट पंप की मदद से निकाल लें। इसे रेफ्रिजरेटर में एक बोतल में स्टोर करें। और फिर अगली बार जब आधी रात को भूखे होने की वजह से रोने की आवाज़ आती है, तो अपने पति को बच्चे के जागने पर और उसे दूध पिलाने से अपने डैडी होने के ‘आनंद’ का अनुभव करने दें। अगर आप एक जाइंट फैमिली में रहते हैं, तो यह काम आपके ससुराल में कोई भी कर सकता है जब आप गहरी नींद ले रही होती हैं। गुड नाइट, स्लीपिंग ब्यूटी!
2. ऑफिस से बाहर लेकिन अभी भी काम पर?
ज़्यादातर ऑफिस अपनी मैटरनीटी छुट्टी को लेकर अच्छे होते हैं लेकिन इमरजेंसी स्थिति के एक बुरी आदत होती है कि वो हमेशा अचानक होती है जब आप अचानक कुछ करने की हालत में नहीं होते हैं (और कुछ महीनों के लिए एकदम से अचानक कुछ करने का इरादा नहीं रखते हैं – यह आपकी मैटरनिटी छुट्टीयाँ हैं और फिर यह सब)। जब इमरजेंसी आपको कुछ दिनों के लिए वापस ऑफिस बुलाती है, तो फार्मूला दूध पर अपनाने का लालच अपने मन में ना आने दें। माँ का दूध आपके बच्चे के लिए एक जादुई दवा है। बस अपने दूध को निकालने के लिए ब्रेस्ट पंप नामक छोटे से हथियार का सबसे ज़्यादा इस्तेमाल करें और आपका बच्चा कभी भी आपके प्यार और पोषण का भूखा नहीं रहेगा। ज़्यादा सुविधा के लिए, आप ब्रेस्ट पंप को भी अपने साथ जहां भी आप जाते हैं ले जा सकते हैं ताकि आप अपनी सुविधानुसार दूध निकाल सकें, इस जानकारी से खुश हैं कि आपके बच्चे का पेट ब्रेस्टपंप से निकाले गए दूध से भरा जा सकता है क्योंकि इसे सुरक्षित तरीके से स्टोर किया जा सकता है।
3. ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल
- शुरूआत करने से पहले अपने हाथ धो लें।
- आप दूध निकालने से पहले अपने स्तनों की थोड़ी मालिश भी कर सकती हैं या गर्म तौलिया भी लगा सकती हैं।
- उठकर बैठें और आगे की ओर झुक जाओ – गुरुत्वाकर्षण हमेशा मदद करता है
- अपने दूध को खींचने या झटके से खींचने की बजाय अपने दूध को निकालने करने के लिए एक रोलिंग मोशन का इस्तेमाल करें।
- शुरुआत में हों सकता है कि सिर्फ कुछ ही बूंद दूध निकले। चिंता मत करो! आप धीरे धीरे प्रैक्टिस के साथ और ज़्यादा निकल पाएंगे।
4. मॉरिसन बेबी ड्रीम्स ब्रेस्ट पंप
अब जब हमने ब्रेस्ट पंप के फ़ायदे और काम के बारे में बता दिया है, तो हम आपको इस प्रोडक्ट के बारे में कुछ बताना चाहते हैं कि आप सबसे अच्छा प्रोडक्ट ब्रेस्ट पंप कहां से खरीद सकते हैं। मोरिसन्स बेबी ड्रीम्स ब्रेस्ट पंप आपको हर बार सुरक्षित और दर्द रहित अनुभव देने के लिए ध्यान से डिज़ाइन किए गए हैं। हम अलग-अलग जरूरतों के ध्यान में रखते हुए दो तरह के ब्रेस्ट पंप स्टॉक करते हैंः इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप और मैनुअल ब्रेस्ट पंप। उनकी रिदम बच्चे के नैचुरल सक्शन के पैटर्न की नकल करती है, जो आपको दूध को आराम से और बिना किसी दर्द के निकालने में मदद करती है। आप अपनी जरूरतों के हिसाब से सक्शन फोर्स को भी एडजस्ट कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें https://www.jlmorison.com/shop/babycare/mommy-needs/breast-pump.html
तो आगे बढ़ें और अपना समय, एनर्जी और मन की शांति को दोबारा पाएँ। याद रखें कि आपको इन सब की इसकी ज़रूरत है।
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