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नवजात बच्चे को, नहलाना आसान नहीं है। और अधिकांश माता-पिता जो मेरी प्रसवपूर्व कक्षाओं में भाग लेते हैं, स्वाभाविक रूप से चिंतित हैं कि इन छोटे, फिसलन वाले, नाजुक नवजात बच्चों को कैसे नहलाएं । मेरी राय में उनकी चिंताएं न केवल उचित हैं बल्कि जरुरी भी हैं क्योंकि यह उन्हें अपने बच्चों को संभालने की चुनौती के लिए तैयार करने में मदद करता है जो अभी-अभी गर्भ में पानी के अंदर के वातावरण से उभरे हैं। सबसे पहले, इन छोटे बच्चों में अभी भी अधूरी त्वचा और एक अविकसित तापमान नियंत्रण तंत्र है और इसके लिए बहुत सतर्क दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं, जो मैं माता-पिता को अपने बच्चे के नहलाने को आरामदायक बनाने के लिए देती हूं।
जन्म के बाद , पहला स्नान
जन्म के बाद, पहला स्नान आदर्श रूप से शिशु रोग विशेषज्ञ के परामर्श से बच्चे के जन्म के 24 घंटे बाद दिया जाना चाहिए। इससे बच्चे को गर्भ के बाहर जीवन में परिवर्तन करने का समय मिल जाता है। यह माँ और बच्चे दोनों को आपस में सम्बन्ध बनाने और शुरुआती स्तनपान पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।
पहले स्नान का लक्ष्य शरीर की सतह पर अवांछित रक्त और मेकोनियम को निकालना होना चाहिए। वर्निक्स केसोसा को साफ़ करने के लिए कोई प्रयास नहीं किया जाना चाहिए जो कि एक सफेद चीज़ है जैसे कि कवर जिसके साथ बच्चे का जन्म होता है। वर्निक्स कैसोसा एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक मॉइस्चराइज़र है जो त्वचा की सफाई, कीटाणुशोधन और घाव भरने की दिशा में काम करता है। इसे समय-समय पर अपने आप ही बहाने की अनुमति मिलनी चाहिए।
आप अपने बच्चे को नहलाने के लिए न्यूट्रल पीएच के साथ एक हल्के (बिना साबुन वाले) क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं। यदि इसे धीरे से लागू किया जाता है तो यह वर्निक्स कैसोसा को प्रभावित नहीं करता है। स्क्रबिंग करने से बचें। और 10 मिनट से कम समय में स्नान समाप्त करें।
आमतौर पर अस्पताल में पहला स्नान विशेषज्ञ नर्स द्वारा दिया जाता है। स्नान के दौरान उपस्थित रहें और ध्यान से देखें। यह सीखने का एक बेहतरीन अनुभव है।
पहले 3 सप्ताह में स्नान करवाना (नाड़ी का स्टंप गिरने से पहले)
जन्म के बाद पहले 2 – 3 सप्ताह के लिए निम्नलिखित कारणों से आप अपने बच्चे को टब स्नान के बजाय स्पंज स्नान दें तो बेहतर है:
- गर्भनाल स्टंप अभी भी मौजूद है और इसे साफ और सूखा रखा जाना चाहिए। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका है कि नहाने के दौरान इसे गीला होने से बचाएं।
- आपका, बच्चा अभी भी बहुत छोटा है और संभालना मुश्किल है और आपके हाथों से फिसल सकता है।
- आपका बच्चा, अभी भी गर्भ के बाहर जीवन के लिए अभ्यस्त होने की कोशिश कर रहा है और उसके पास एक पूर्ण स्नान के लिए आवश्यक एक पूरी तरह से काम कर रहे शरीर के तापमान नियंत्रण तंत्र नहीं है।
स्पंज से नहलाने हेतु, पालन करने के लिए कदम
- स्नान के लिए, एक साफ गर्म कमरा चुनें।
- अपना, फोन बंद कर दें।
- स्नान के लिए, आवश्यक सभी चीजें ले लें
- आदर्श रूप से, नहलाने के दौरान किसी को मदद करने के लिए अपने साथ रखें।
- अपने बच्चे को एक मोटे तौलिये में लपेट कर रखें। अपने बच्चे को अपनी गोद में पकड़ें और फर्श पर बैठ जाएं ताकि आपके बच्चे की पकड़ खोने और उसे छोड़ने की कोई संभावना न रहे।
- चेहरे को गीले कपड़े से, पोंछकर शुरुआत करें। साबुन का इस्तेमाल न करें।
- एक बार में, एक बॉडी पार्ट को अनकवर करें और गीले कपड़े से पोंछ लें। फिर एक हल्के बिना साबुन वाले क्लीनर में डुबोए गए कपड़े से पोंछें। फिर एक और गीले कपड़े से साबुन वाली जगह पर पानी की कुछ बूंदों को निचोड़कर उस जगह को धो लें। फिर सुखाकर पोंछ लें। हो सकता है हर स्नान में साबुन आवश्यक न हो।
- ऊपर से शुरू करें, और डायपर एरिया के साथ समाप्त करें।
याद रखने योग्य बातें –
- आंखों, और कानों में एक अपने आप साफ करने वाला तंत्र होता है। इन्हें बड्स आदि से साफ करने की जरूरत नहीं है।
- बाजुओं के नीचे, गर्दन के आसपास, कान के पीछे और जननांग क्षेत्र में क्रीज पर विशेष ध्यान दें।
- अलग-अलग दिन शैम्पू करना सही रहता है – क्योंकि एक ही समय में नहलाना और शैम्पू करना दोनों ही बच्चे के लिए बहुत अधिक परेशानी पैदा कर सकते हैं। शैम्पू करते समय अपने बच्चे को पूरी तरह से तौलिये में लपेट कर रखें
- यदि आप डायपर बदलने के दौरान, डायपर क्षेत्र को अच्छी तरह से पोंछते हैं तो आपको अपने बच्चे को सप्ताह में 2 -3 बार से ज्यादा नहलाने की आवश्यकता नहीं है। अधिक नहाने से उनकी त्वचा सूख सकती है
- उन पर बढ़ने वाले बैक्टीरिया और फंगस से बचने के लिए , हर इस्तेमाल के बाद सभी स्नान उपकरणों को साफ कर ले और सूखा लें ।
- यदि आपके शिशु का मल त्याग बहुत गन्दा और पतला है जो गर्भनाल को छूता है – तो उसे साबुन और पानी से धीरे से धो लें और फिर उसे थपथपा कर सुखा लें।
गर्भनाल स्टंप के गिरने के बाद नहलाएं
एक बार जब गर्भनाल स्टंप गिर जाए तो आप अपने बच्चे को टब में नहलाना शुरू कर सकती हैं।
टब बाथ के लिए अनुसरण करने के लिए कुछ कदम
- एक गर्म कमरे में – सभी, नहाने की चीजों व्यवस्था करें। अपना फोन बंद करें और आपकी मदद के लिए किसी को कॉल करें।
- पानी की जांच करें। यह आपकी कलाई के अंदर की ओर गर्म महसूस होना चाहिए।
- अपने, बच्चे को अनड्रेस करें।
- अगर आप सीधे हाथ का प्रयोग ज्यादा करते हैं, तो अपने बच्चे को उल्टे हाथ से पकड़ें।। अपने बच्चे को कंधों के नीचे रखें। अपनी कलाई को गर्दन को सहारा देने दें।
- पैरों से शुरू करके अपने बच्चे पर पानी डालना शुरू करें।
- अपनी हथेली में, बहुत कम मात्रा में नॉनसोप क्लीनर लें और इसे डायपर क्षेत्र तक समाप्त होने वाले पूरे शरीर पर रगड़ें। क्रीज पर विशेष ध्यान दें।
- जल्दी से, साबुन को पानी से धो लें।
- जैसे ही बच्चा नहा ले , नहाकर कर बाहर आए तो उसे बाथ टॉवल में लपेटें और अच्छी तरह सुखाएं।
टब में नहलाने के लिए, सावधानियां।
- अपने बच्चे को , कभी भी कुछ सेकंड के लिए पानी में अकेला न छोड़ें। एक बच्चा कुछ सेंटीमीटर पानी में भी डूब सकता है।
- स्पर्श संवेदीकरण, और एलर्जी से बचने के लिए अपने बच्चे की त्वचा पर बहुत अधिक उत्पादों का इस्तेमाल न करें।
- आदर्श रूप से एक अलग दिन पर, बालों को शैम्पू करें।
- नहलाते समय गाकर, और बात करके बच्चे को शांत रखें। बच्चे के पेट पर एक हाथ रखने के लिए आपकी सहायता करने वाले व्यक्ति से पूछें। इससे आपके बच्चे को सुरक्षित रखने में मदद मिलती है।
घबराएं नहीं- पहले कुछ बार, नहाने पर ज्यादातर बच्चों के रोने की संभावना रहती है। हालांकि, यदि आप शांत रहते हैं और स्नान को जल्दी और अपने बच्चे को सहज रखने के लिए सभी प्रयास करते हैं। आपके बच्चे को तीन महीने की उम्र तक नहाने का समय का आनंद लें लगेगा।
डॉ. देबमिता दत्ता, एमबीबीएस, एमडी – पेरेंटिंग कंसल्टेंट
द्वारा
डॉ. देबमिता दत्ता एक पेशेवर डॉक्टर, पेरेंटिंग कंसल्टेंट (पालन- पोषण सलाहकार) और वेबसाइट https://whatparentsask.com/ की संस्थापक हैं – एक वीडियो आधारित वेबसाइट जो पेरेंटिंग सवालों के विशेषज्ञ जवाब प्रदान करती है। वह, बैंगलोर में स्थित है और अपने चिकित्सा अभ्यास के अलावा गर्भवती माता-पिता के लिए पेरेंटिंग कार्यशालाएं एवं बच्चो के लिए प्रसवपूर्व कक्षाएं आयोजित करती है। उनका मानना है कि माता-पिता को अपने बच्चों के बढ़ते दिमाग और शरीर के बारे में अच्छी तरह से जानकारी होने पर माता-पिता के तनाव को काफी हद तक दूर किया जा सकता है।
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